時間の使い方は全部で３つです。
あなたはこう聞いて、どんな使い方があると思いますか？

僕がレイキセミナーをする時、よく受講生の方へ聞くのですが、
決まって答えられるのが、「寝る時間」「食事の時間」「仕事の時間」
と言われます。

間違いではないのですが、そういう意味の使い方ではありません。

時間をコントロールするための使い方と言ったほうがいいですね。

自分でコントロールできる時間の使い方とは？

人は時間を「現在」「過去」「未来」に使っています。

この中であなたが唯一コントロールできるのが「現在」だけとなります。

「過去」「未来」はゼロコントロールの領域なのです。

アメリカの生物学者が言っていました。
「生きるとは決断すること」だと。

いかなる時も、人は決断をして生きています。
この決断をする行為。

何かを選択する行為は、「現在」という時間枠でないと出来ません。

過去、未来を決断することは出来ないのです。

もしあなたが決断をしないという生き方を選択したとしましょう。

すると、精神が低迷することになります。
それはなぜか？

「自分の意志が無くなるから」です。
人生の決定を人の意見に委ねる事になってしまいます。

決断をしない生き方は、
うつ病、ノイローゼ、後悔、無気力など精神の崩壊を招きます。

逆に、決断をすると言う生き方は、精神性の向上に繋がります。

これはレイキヒーリングのレベル３の生き方に通ずるものがります。

決断をして生きると結果が二つ用意されています。

それは、「良い決断」か「悪い決断」です。

でも、いずれにしても経験を得ることができるので、自信という糧になります。

この時間をどの領域で使うのか？

これが精神性向上の鍵になります。

教義五戒にみる時間と感情の秘密

実はこの考え方は「教義五戒」の中にも散りばめられている事をご存知でしょうか？

招福の秘宝
万病の霊薬

この表題はレイキ法のスタートとゴールを指していることは以前の記事でお伝えしました。

続く五戒の部分。

今日丈は怒るな、心配するな、感謝して業にはげめ、人に親切に。

この部分に散りばめられているのです。

「怒るな」とは過去の出来事を思い「怒る」という感情を出している。
過去に生きるなと言うこと。

「心配するな」とは「まだ起こっていない未来」に心を奪われている状態。
未来にばかり目を向けるなということ。

感謝して、業に励む、人に親切にする。
この３つは現在という時間枠で行う行動です。

ネガティブな感情はいつの時代も、過去や未来に問わられてるコントロール出来ない時間枠に生きています。
ポジティブな感情は自分でコントロールできる「現在」に意識が向いている状態です。

教義五戒を唱える事は、現在という時間を精一杯生きるという事に繋がります。
自分がコントロールできる時間枠に生きることで、心の安定を図れます。

あなたも、ぜひ今はどの時間枠で生きているのかな？
と日頃の心の内を見つめてみてはいかがでしょうか。